Notas detalladas sobre 20 ejercicios de pausas activas divertidas
Relaja los músculos de la espalda llevando la comienzo al pecho y estirando los brazos en paralelo en torno a Delante. La desliz de examen físico está directamente relacionada con problemas de ansiedad y estrés. Aunque hacer pausas activas en el trabajo no sea suficiente para sustituir un régimen de control adecuado, sí que puede ayudarnos